Сахар для укрепления иммунной системыСахар является основной причиной ожирения. Тем не менее, исследование сахара командой FDA США пришло к выводу, что употребление сахара может вызвать ожирение, не обнаружено. Причина в том, что каждая столовая ложка сахара содержит 16 калорий, а каждая столовая ложка масла или другой жирной пищи содержит 16 калорий.