Зачем нужен качественный ночной сон? Всем известно, что качественный сон необходим для жизни, здоровья и благополучия, но многие из нас не высыпаются.Опрос, проведенный в 2019 году среди более чем 11 000 взрослых в США и 11 других странах, включая Францию, Германию и Нидерланды, показал, что 62