Просмотры:32 Автор:Pедактор сайта Время публикации: 2022-03-31 Происхождение:Работает
Что такое экстракт терпкой вишни?
Экстракт терпкой вишни представляет собой пищевую добавку, изготовленную из терпкие вишни, обычно известный как терпкая вишня или терпкая вишня.Его перерабатывают из свежих овощей, терпкого вишневого сока, превращают в жидкость со стабилизатором, концентрируют в виде порошка или капсул.
Применение экстракта терпкой вишни
Кислая вишня естественным образом содержит множество соединений, которые наш организм использует для оптимального функционирования.Исследования показали эффективность кислой вишни в нескольких областях.
Снимает боль в мышцах
У бегунов, которые принимают вишневый экстракт или вишневый порошок, меньше боли в мышцах после забега, они быстрее восстанавливаются и имеют меньше шансов получить травму.
Артрит и подагра
Ранние исследования показали, что кислая вишня может снизить уровень мочевой кислоты в крови, но с неоднозначными результатами.Ежедневный прием экстракта терпкой вишни может предотвратить чрезвычайные ситуации и улучшить качество жизни за счет улучшения гибкости и уменьшения боли.
противовоспалительное
Химические вещества, называемые антоцианами и биофлавоноидами, которые помогают при артрите и подагре, также могут уменьшить воспаление, вызванное другими заболеваниями, тем самым снижая риск хронических заболеваний.Барбара Шукит Хейл и др.обнаружили, что вишневый порошок Montmorency Tart Cherry содержит большое количество кислых полифенолов. которые помогают эффективно уменьшить воздействие воспалительного и окислительного стресса на организм.
Антиоксидантные свойства
Это фитохимическое вещество также сильно влияет на то, что кислая вишня выглядит ярко-красной. антиоксидант. Терпкие вишни также богаты витаминами А, С и Е, которые также являются антиоксидантами.Предотвращая окисление и образование свободных радикалов, кислая вишня может сохранить и улучшить работу мозга и даже замедлить процессы старения.
Улучшает сон
Любой эксперт в области здравоохранения скажет вам, что непрерывный сон лежит в основе здоровой жизни.Терпкие вишни содержат мелатонин чтобы помочь регулировать циркадные ритмы нашего тела (Glyn Howatson et al., 2011).Прием экстракта терпкой вишни утром и вечером может увеличить продолжительность сна на 90 минут и помочь сохранить спокойный, спокойный сон!
Экстракт терпкой вишни с концентратом сока терпкой вишни
Терпкие вишни представляют собой жидкие концентраты, но многим людям это кажется невкусным.Некоторые сорта могут быть подслащены, чтобы сделать их пригодными для питья, но их следует избегать из-за высокого содержания сахара.
Экстракт терпкой вишни в виде порошка или капсул даст вам все преимущества без неприятного вкуса.
Вопросы безопасности
Терпкие вишни считаются безопасными для большинства людей и не имеют каких-либо известных лекарственных взаимодействий.Не проводилось исследований его безопасности для здоровых людей, беременных или кормящих грудью, поэтому, если это так, не принимайте добавки и просто ешьте нормальное количество вишни.
