закрыть
Выберите сайт
глобальный
Социальные средства массовой информации
Просмотры:0 Автор:Pедактор сайта Время публикации: 2021-08-19 Происхождение:Работает
Важно повысить иммунитет в сезон гриппа
Под редакцией Эйми
Осенью с каждым дождём становится всё холоднее. Легко простудиться, если не обращать на это внимания. Что же тогда делать, чтобы повысить иммунитет?
Ниже приведены некоторые способы, которые могут помочь вам улучшить иммунитет.
1.Аэробные упражнения
Длительные упражнения средней интенсивности могут сделать распределение иммунных клеток более обширным, и функция может продолжать улучшаться; в то время как длительные напряженные физические нагрузки могут вызвать значительное снижение иммунитета после тренировки и медленное восстановление.
2. Сбалансированная диета
Трехразовое здоровое питание
Четыре вида еды должны быть гарантированы каждый день. (зерновые, овощи и фрукты, высококачественные белковые продукты, жиры и масла)
3. Пищевые добавки
Пищевые добавки могут улучшить иммунную систему.
Мы (World-way Biotech Inc.) можем предоставить ингредиенты для пищевых добавок. Такие как экстракт эхинацеи пурпурной, экстракт гриба рейши и так далее.
