закрыть
Выберите сайт
глобальный
Социальные средства массовой информации
Просмотры:0 Автор:Pедактор сайта Время публикации: 2025-10-31 Происхождение:Работает
Лилейник — обычное лакомство на многих семейных столах, но вы, возможно, не знаете, что в Китае у него есть поэтическое название, которое передается в течение тысячелетий: «Трава, забывающая печаль». Является ли это поэтическое название просто обнадеживающим желанием древних времен или оно имеет научное обоснование? Недавнее исследование, опубликованное во всемирно известном журнале Frontiers in Pharmacology , впервые систематически раскрыло научные тайны этого древнего названия и привело к некоторым удивительным выводам.
Использование лилейников для облегчения депрессивного настроения – не новое открытие. Еще во времена династии Мин в Китае в знаменитом медицинском тексте «Сборник Материи Медика» отмечалось, что цветочные бутоны ее способны «избавить от депрессии». Однако долгое время эта древняя мудрость оставалась на уровне традиционных знаний.
Это исследование 2022 года было первым, в котором использовались строгие эксперименты на животных для всесторонней и систематической оценки воздействия трех различных частей лилейника — цветка, свежих бутонов и сушеных бутонов — с использованием методов экстракции водой и этанолом. Результаты убедительно подтвердили, что лилейник действительно обладает значительным антидепрессивным потенциалом. Это знаменует собой момент, когда древняя восточная мудрость подтверждается строгой современной наукой, давая легенде о «Траве, забывающей горе», свое первое мощное научное подтверждение.
Это, пожалуй, один из самых революционных результатов исследования. Обычно мы потребляем сушеные или свежие бутоны лилейника. Однако исследования показывают, что частью с самой сильной антидепрессивной активностью могут быть не почки.
Исследователи сравнили экстракты из «цветков», «свежих» и «сушеных почек» лилейника. Результаты ясно показали, что водный экстракт цветков лилейника (HCW) проявляет наиболее значительную антидепрессивную активность, превосходя даже экстракты из свежих и сушеных почек, которые мы обычно едим. Это говорит о том, что, потребляя сушеные лилейники для удобства хранения и транспортировки, мы можем упустить форму и часть растения, обладающего наиболее сильным антидепрессивным действием.
Результаты показали, что экстракты цветков лилейника (как водный экстракт, HCW, так и этанольный экстракт, HCE) проявляют значительную антидепрессивную активность. Среди них водный экстракт цветов (HCW) показал лучшие результаты из всех протестированных экстрактов.
Поскольку водный экстракт цветов является наиболее эффективным, следующий логический вопрос: какая волшебная «химическая пуля» в этом экстракте поражает цель?
Используя высокотехнологичный анализ (ВЭЖХ-Q-TOF-MS), исследователи определили 32 основных соединения в наиболее эффективном экстракте. Среди них в самой высокой концентрации было обнаружено вещество под названием Рутин. Чтобы проверить его роль, исследовательская группа вводила только рутин мышиной модели депрессии. Результаты подтвердили, что рутин сам по себе обладает значительной антидепрессивной активностью. Таким образом, рутин считается одним из основных активных ингредиентов, ответственных за эффект забывания печали лилейника.
Как растение может влиять на эмоции мозга? Ответ может лежать в нашем кишечнике. В последние годы теория «ось микробиота-кишечник-мозг» стала горячей темой в науках о жизни. Эта теория утверждает, что здоровье микробиоты кишечника тесно связано с настроением человека и функцией мозга.
Это исследование является первым, которое связывает антидепрессивное действие лилейника с кишечным микробиомом. Исследование показало, что эффективный экстракт лилейника (HCW) может:
Увеличение разнообразия и богатства кишечной микробиоты.
Регулируют численность специфических бактерий:
Значительно повышает уровень полезного рода *Bacteroides*. Представители этого рода вырабатывают ключевой тормозной нейромедиатор ГАМК, который действует как «естественный транквилизатор» мозга, помогая снять тревогу и способствовать расслаблению.
Значительно снижает уровень потенциально вредного рода *Desulfovibrio*. Чрезмерный рост этого рода связан с воспалительными реакциями в организме. Этот «внутренний огонь», вызванный дисбалансом кишечника (т.е. хроническим воспалением), все чаще признается исследованиями в качестве основной физиологической основы депрессии.
Элегантность исследования заключается в открытии того, что как водный экстракт цветков лилейника (HCW), так и его основной компонент, рутин, оказывают свое воздействие, модулируя микробиоту кишечника. Они действуют как садовники, «удобряя» рост полезных бактерий и «отсеивая» вредные, тем самым улучшая микроэкосистему кишечника. Метаболиты, вырабатываемые этими «сытыми» бактериями, могут затем преодолевать гематоэнцефалический барьер, в конечном итоге регулируя центральную нервную систему и вызывая эффект «забывания печали» от ее основной причины.
Это исследование раскрывает четыре основных факта о лилейнике: его эффективность «забывания горя» — это не просто легенда, но научно подтвержденная; его цветок обладает потенциально большей силой, чем его бутон; Рутин является одним из его ключевых активных ингредиентов; и его механизм действия тесно связан с регулированием здоровья нашей кишечной микробиоты.
Это не только углубляет наше понимание ценности лилейника, но и открывает новую перспективу: мудрость многих традиционных растительных лекарственных средств и пищевой терапии анализируется и совершенствуется, как никогда раньше, с помощью современной науки. Пока наука продолжает раскрывать секреты традиционных практик, сколько еще забытых «сокровищ» тихо ждут, чтобы их вновь открыли на наших кухнях и в садах?
Ссылка:
Ван Ю. и др. (2022). Антидепрессивная активность экстрактов цветков Hemerocallis citrina Borani и ее основной механизм действия, основанный на оси микробиота-кишечник-мозг . *Frontiers in Pharmacology*, 13, 967670. https://doi.org/10.3389/fphar.2022.967670.
