После COVID-19 люди знают, насколько силен иммунитет!

После COVID-19 люди знают, насколько силен иммунитет!

Covid-19 заставил всех запаниковать и начать обращать внимание на важность ежедневной защиты и иммунитета.

Однако что такое иммунитет? Почему он может бороться с вирусом?
Иммунитет – это собственный защитный механизм организма. Он может идентифицировать и уничтожать любые посторонние объекты (вирусы, бактерии и т. д.), проникающие извне,
а также способен идентифицировать и обрабатывать мутантные клетки и инфицированные вирусом клетки в организме, чтобы защитить организм от вирусов, бактерий, загрязнений и атак болезней.

Поэтому лучший способ противостоять заболеванию – это укрепить иммунитет организма. Тогда как нам улучшить иммунитет?

Прежде всего, поздно ложиться спать сильно повредит наш иммунитет. Соблюдение здорового образа жизни является обязательным условием для обеспечения того, чтобы организм был полон жизненных сил.

Таким образом, людям необходимо 7,5 часов сна (5 циклов сна) каждую ночь для поддержания оптимальной иммунной функции.

Во -вторых, вы можете укрепить иммунную систему, принимая добавки с ингредиентами, повышающими иммунитет (например, экстракт бузины, экстракт эхинацеи пурпурной, экстракт жимолости и т. д.), чтобы усилить функцию иммунной системы и повысить сопротивляемость организма.

Среди продуктов для иммунной защиты, поскольку экстракт эхинацеи пурпурной обладает противовирусным и хорошим иммунорегулирующим действием,

Продукция медицинского назначения, содержащая компоненты экстракта эхинацеи пурпурной, особенно популярна в период новой коронарной пневмонии.

Экстракт эхинацеи пурпурной широко используется в США и Европе. Обычно считается, что он оказывает иммуноукрепляющее действие,

который содержит множество активных ингредиентов, которые могут стимулировать жизнеспособность иммунных клеток, таких как лейкоциты, в организме и улучшать собственный иммунитет организма.

Наконец , эмоции влияют на наш эндокринный статус. Плохие эмоции, такие как стресс и напряжение, могут вызвать расстройства нервной системы и привести к снижению иммунитета.

А умиротворяющие эмоции могут сгладить кровоток , а также способствовать повышению иммунитета.

Выше приведены некоторые рекомендации и методы для справки. Надеюсь, у всех здоровое тело!