| штат: | |
|---|---|
| Количество: | |

Черника, также известная как черника или черника, принадлежит к роду Vaccinium семейства вересковых, Ericaceae, подсемейства черничных. Это многолетние, листопадные или вечнозеленые кустарники, широко распространенные в Северном полушарии. Плоды черники содержат уникальные полезные соединения, поэтому Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций включила их в пятерку лучших продуктов для здоровья человека.


1. В чернике мало калорий, но много питательных веществ.
2. Черника — один из лучших антиоксидантных продуктов.
3. Черника уменьшает повреждение ДНК, что может помочь защитить от старения и рака.
4. Черника защищает холестерин в крови от повреждения.

|
|
|

Черника, также известная как черника или черника, принадлежит к роду Vaccinium семейства вересковых, Ericaceae, подсемейства черничных. Это многолетние, листопадные или вечнозеленые кустарники, широко распространенные в Северном полушарии. Плоды черники содержат уникальные полезные соединения, поэтому Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций включила их в пятерку лучших продуктов для здоровья человека.


1. В чернике мало калорий, но много питательных веществ.
2. Черника — один из лучших антиоксидантных продуктов.
3. Черника уменьшает повреждение ДНК, что может помочь защитить от старения и рака.
4. Черника защищает холестерин в крови от повреждения.

|
|
|







